#心源性猝死年轻化##张雪峰去世# 文小叔的“三通汤”，心血管疾患的福音

人一过三十，各种疼就找上门来：头晕头痛、颈椎肩周痛、心慌胸闷、腰膝酸痛、手脚发麻，甚至高血压、脑梗隐患，都越来越常见。
中医一句话就能点透：不通则痛，不荣则痛。
不通，是风寒湿邪堵了经络、瘀了气血，身体想冲开瘀堵，就会痛；不荣，是气血津液不足，筋骨肌肉失养，也会酸痛麻木。想真正解决疼痛，既要打通瘀堵，又要补足气血，双管齐下才有效。

今天就分享文小叔公众号里反馈极好、被很多人称为“血管清道夫”的经典自拟方——三通汤。取名三通，就是意在：心血管通、脑血管通、全身血管通。它不只是止痛，更是从根上调畅气血、温通心脉，对各类心脑血管瘀堵问题尤其友好。

三通汤基础方：
丹参12克、川芎10克、葛根20克
桂枝9克、甘草6克
人参6克、麦冬6克、五味子6克
白术12克、茯苓12克
水煎服，每日一剂，七天一疗程（具体用量请遵专业医师辨证）

方子看似简单，其实是四大经典名方合方，思路非常周全：

1. 丹参+川芎+葛根，组成强力通脉组合
丹参活血补血，川芎为血中气药，上下通达；葛根升清阳、醒脑通络，专门打通心脑及全身血管。
2. 桂枝+甘草，即伤寒名方桂枝甘草汤
温壮心阳、驱散寒邪，让阳气足起来，瘀血寒凝才不容易复发。
3. 人参+麦冬+五味子，就是生脉饮
补心气、养心血、收敛耗散之气，让心脏气血充足，河道有水，才不易淤堵。
4. 人参+白术+茯苓+甘草，化裁自四君子汤
健脾益气，固住气血生化之源，从根上源源不断生出新气血。

三通汤通补兼施，标本兼顾，所以适用范围很广：日常常见的头晕耳鸣、颈椎僵硬、肩周疼痛、肢体麻木、胸闷心慌、心绞痛、失眠易怒、脸色暗黄、老年斑、肌瘤囊肿增生、高血压瘀堵型等问题，只要属于气虚血瘀、心脉不畅体质，坚持调理大多会有明显改善。

温馨提示：
此方为通用调理思路，每个人体质寒热虚实不同，服用前务必咨询中医师，辨证后再使用更稳妥。