智能手表上的健康监测功能，对我来说最有用的就是静息心率

静息心率还有另一个功能就是你休息比较差，或者已经得病但是自己还没感觉到时候，这个时候静息心率往往对比之前的平均值都会提高。

这个狗Min已经观察很多次了，每次得病发烧，静息心率都会提前提高两三天提高，其实这个时候身体已经感染病毒了，只是没有表现出来症状。或者休息效果很不好静息心率也会提高。

这个时候不要运动，要休息。