#理解为什么大家爱饭后散步了#
说这个我可深有体会。

怀林林的时候我从一刚开始就打定主意要顺产，可是孕24周做四维之显示胎儿偏大，医生说除了饮食上需要注意外，要想顺利顺产，还应当每天散一下步。

当时公司楼下刚好是一个公园，我每天吃完中饭都会拉着同事去楼下散步半个小时，然后回来继续午睡，下午接着上班。

晚上回家吃完晚饭也拉着队友陪我去散步，那段时间方圆几公里的商场，超市，小公园，甚至周边的小区都被我们逛了个遍。

孕晚期休产假回老家以后，我就拉着老妈陪我散步，那段时间每天的步数都是1W起步，散步的途中还会欣赏美景，听听音乐，做到了胎教和锻炼身体两不误。

得益于每天散步，28周再次去产检的时候胎儿已经符合孕周的正常大小了。最后林林生下来刚好6斤，产程也算顺利。

一直到现在，晚上吃完饭哪怕不能下楼，我都会在家里客厅走几十个回合，散散步。#每天摸鱼打卡[超话]#

http://t.cn/AXf1bJMP 下图就是我上周末去家附近的口袋公园遛弯拍的花儿们，非常赏心悦目。