#去年中国人平均睡眠不足7小时#看了下我的睡眠质量，基本没有哪天可以一觉睡到8小时以上，一方面习惯了晚睡，另外一方面就是睡眠质量太差了，基本睡个6小时左右我就会醒了，很难再入睡[摊手] ​