中国大部分人，都没有学会怎么爱自己。爱自己特别的简单，忠于自己，对自己好，利害得失摆在面前的时候，优先考虑考虑自己，而不是一味的抱着一种就是主动或者是被动的牺牲精神去满足他人。到最后，你自己也心不甘情不愿。因为一旦你做出了一个牺牲或者付出动作,到最后，你发现人家没有真正的领情，或者没有交换回来你心里边所预期的等价的回报的时候，你内心就崩溃了。