艺人颜如晶于2026年3月24日在个人社交平台发布视频，分享了其过去一年的减肥成果。数据显示，其体重从2025年4月的69.75公斤降至2026年3月的68.3公斤，一年间仅减重1.45公斤（约2.9斤）。‌‌

视频中，颜如晶情绪低落，含泪向网友展示减肥成果，并发出疑问：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊！”她表示，尽管每日坚持爬山跑步，累到崩溃，但体重变化甚微，感觉努力变成了“笑话”。‌‌

在过去一年中，颜如晶为减重付出了显著努力。其运动记录包括累计跑步超过1000公里、打卡多座名山徒步、参与沙漠及戈壁徒步、完成半程马拉松与全程马拉松赛事，并参加了一场长达142.7公里的人车接力赛。‌‌然而，高强度运动并未带来预期的体重下降，部分时段体重甚至出现上涨。‌‌
#颜如晶一年减重2.9斤#