2026我的100本书 33/100

《安定此心》姜涛

又是一本熬夜看完的书，看得几度落泪。

作者是安定医院从业30余年的精神科医生，这本书是他从业这些年里，经历过的比较典型的一些病患的故事。

与用类型的作品来对比，这本书里难得没有把精神疾病的一些表现当作是一种可供展示博人眼球的奇观，而是挑选了那些最贴近百姓生活的例子，讲述了这些普通人常见病的故事。

更难能可贵的是，书里还针对这些病症以及治疗方法，提出了非常专业的建议，予以解说科普，使得作为读者可以更客观理性科学地认识这些病症，分辨它们，了解它们。

大脑生病了，也是一种疾病，与感冒、骨折没有差别，只不过人脑更加复杂未知，以至于迄今为止还有很多人把这类疾病当作是洪水猛兽，又或者还有些人把这类疾病当作是时尚标签。这种喧嚣对了解精神类疾病没有任何益处，好在现在越来越多的专业从业者也会用各种科普和书籍，帮我们普通人认识和了解。

感谢如姜医生一样奋斗在一线的从业者！

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