张雪峰这个吧，这才刚开始。
当然其实今年也不是第一个了。
把身体逼到极限是不合适的，西方健身概念你们最好别听。
普通人做做八段锦就行了
中式养生法更适合现在的情况
想想什么东西最长命，不是乌龟吗？
没有必要，就慢悠悠的，什么都不往心里去，自然活得长。
什么东西都要留余地
不留余地
你死了
啥都是云烟，带不走的 ​​​​