向死而生，用心活好每一个当下｜在无常里，找回生命本来的珍贵

01此刻，我静静地盘坐在凳子上，目光和正前方镜子里的自己四目相对。感恩宇宙的眷顾，让我拥有健康这份恩典，让我可以享受属于我的今天。窗外的鸟唱着歌，此起彼伏，像是在欢庆春天的到来。四季轮回，花开花谢，宇宙万物都是这样的循环。打开手机，满屏的推送都是某人的死亡消息，无数自媒体创作者借着他的离世想蹭一波流量。他的名字，本来对大多数人来说都是陌生的，却因为死亡，一夜之间，被更多人记住。我不认识他，也没有仔细看关于他离世的具体情况。谢谢他的存在，他一定以自己的方式温暖过、支撑过很多人，以他的方式闪耀过这个世界。甚至连他的离开，也在提醒着无数人珍惜生命。感谢，感谢，感谢。明天和意外哪个先来，不止是他，对我们每一个人而言，皆是如此。所以，与其逃避死亡，不如直面死亡吧。

02生老病死，是每个人都会经历的 “苦”，人人平等。既然终将一死，那么我们该如何活呢？是浑浑噩噩，抱怨不休，纸醉金迷，还是保留一份清醒，认认真真地活着？我想，你一定有自己的答案了。有时候我们害怕死亡，是因为我们真的没有用心活过，稀里糊涂地过日子。我们没有关注到孩子每天的成长，没有留意到路边的小花，没有好好仰望蓝天白云。没有好好地拥抱过自己，没有用心和父母表达过感谢，没有珍惜和朋友的每一次见面。我们总是很着急，忙着积攒更多的金钱，囤积更多的物资。我们忙着纠结别人对自己的一个眼神、一句否定。我们忘了，对我们自己来说，最重要的是什么？

03如果，你的生命还剩下三天，你会如何安排生命中的最后三天？你还会在意某人对你的评价吗？你还会不珍惜和孩子的每一个拥抱吗？你还会不专注地看看蓝天白云、花草树木吗？你还会浪费时间伤春悲秋吗？不会了，对吗？那就按照新的方式去生活吧，就像你随时都会离开一样。每一次看一眼手机，注意到几点几分，如果你还活着，请送给自己一个大大的微笑，记得感谢宇宙的这份恩典。感谢，感谢，感谢。这就是人生。生而为人的体验，是从生到死中间的过程。好好去享受这个过程吧，不管是什么滋味，都是你作为人才能体验到的风景。

04其实，死亡每一天都在发生，就在你的身体里。每一天，你的身体里都有一些细胞死亡，又有一些细胞新生。所以，死亡其实时刻都在发生，只是你没有留意到而已。生命就是一呼一吸，这便是全部。呼气，吸气，活着；只有呼气，没有吸气，就是死亡。所以用心感受你的每一次呼吸吧，这便是你鲜活生命能量最好的印证。感谢死亡带给我们的礼物，让我们随时想起，我们是会离开的，然后用心活着，充分享受活着的每一刻。感谢今天透过文字与你同在，深深的祝福你和你爱的人。

人到中年，记住这 6 条“保命铁律”

1、累了就躺：
感觉透支了就立刻认怂。硬扛从来不是美德，是拿命开玩笑。
2、生病就歇：
别总觉得没你不行。公司缺了你照样转，但家缺了你，天就塌了。
3、戒掉生气：
为了烂人烂事气出结节，是你这辈子做过最亏本的买卖。
4、放过自己：
别总想把事事做到完美。只要天没塌下来，就算有些事做砸了又怎样？不求满分，及格万岁。
5、远离消耗：
躲开那些总是让你心累的人和局。你的精力很贵，千万别浪费在不值得的人身上。
6、早睡治百病：
睡前原谅一切，醒来便是重生。别再拿熬夜来惩罚自己。 http://t.cn/AXf1XzA4