#心源性猝死与跑步有什么关系#心源性猝死与跑步：不是跑步害人，是心脏先出了问题

简单说：跑步本身不直接导致猝死，但会让隐藏的心脏疾病“暴露”并诱发猝死，这就是两者最核心的关系。

一、为什么跑步时会发生心源性猝死？

心源性猝死，根源是心脏电活动或结构异常，跑步只是强力诱因：

1. 运动大幅增加心脏负担
跑步时心率飙升、血压升高、心肌耗氧量暴增，对健康心脏没问题，但对有隐患的心脏是致命负荷。
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2. 诱发恶性心律失常
隐藏心脏病患者运动中易出现室速、室颤，心脏瞬间失去泵血能力，大脑缺血缺氧，几分钟内就会猝死。
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3. 多发生在平时不常运动的人
突然高强度跑步、长时间冲刺、过量运动，风险远高于规律慢跑者。 http://t.cn/AXf1XFoO