#猝死有两个高危时段# 3月25日，宁波。针对近期发生的心源性猝死事件，宁波大学附属第一医院首席专家、心脏中心主任陈晓敏接受记者采访时表示，出现胸闷胸痛、活动时喉咙紧缩感、颈部酸痛、上肢不适、疲劳、头晕甚至晕厥等症状，都是危险信号，应及时就医检查。

陈晓敏介绍，猝死主要分为三大类：心源性猝死、肺源性猝死和脑源性猝死。其中，心源性猝死占比最高，超过一半。在心源性猝死中，冠心病是最常见原因，占70%—80%。此外，心肌疾病（如肥厚性心肌病）是年轻人猝死的最常见原因，遗传性心律失常也占一定比例。

陈晓敏指出，猝死有两个高危时段：一是运动中，因心脏负荷增加诱发潜在心脏病；二是夜间，常见于睡眠呼吸暂停综合征患者，尤其是肥胖、高血压人群。

谈及运动风险，陈晓敏表示，运动是一把“双刃剑”。健康人进行高强度运动前建议先做评估，排除潜在心脏病；运动过程中如出现胸闷、气短等不适，说明运动量已超限，应及时调整。心脏病患者同样鼓励运动，但需在专业评估后制定个体化的“运动处方”。（记者 郁莉娜 孙宇卓 通讯员 戴栋宁）#张雪峰曾给焦虑买房的员工借100万# http://t.cn/AXf1OOU7