#嘴唇发紫 心脏不好#
直播间都有人提醒他了，还是太大意了。
“心主血脉，其华在面”，
“脾开窍于口，其华在唇”，如果只是嘴唇颜色发淡，面部颜色偏白淡，那可能只是脾虚；如果嘴唇颜色发紫，甚至面部暗沉偏紫，那一定就是血瘀气滞了，这时候就要清淡饮食调理下。

俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，张雪峰还是吃得太油腻了，而且看他跑步打卡强度也算不低，几乎每天6-7公里，这种运动对于健康人来说或许没啥影响，但对于有心血管疾病史的人来说，就不太合适了。