被张雪峰刷屏了。

一开始甚至不知道是谁，后来才慢慢对上号。过去的视频也看了一些，就不评价了，死者为大。

但这件事本身，还是有一些很现实的提醒。

很多人可能会说，这是突然发病、意外离世…都是命。
但绝大多数时候，身体其实早就给过信号，只是被忽略了。
比如23年就因身体问题不让跑马拉松，以及面相上都透露着亚健康状态。
很难想象日常动不动跑个7.8公里，跑完还能熬夜…

基础问题长期积累，再叠加不科学的高强度运动、紊乱作息，本质上就是在风险边缘反复试探。

所以去年开始，我对身体这件事看得更重了一些。
体检、饮食、训练，都在往更长期、更稳的方向去调整。不过度、不透支，但也不放任。

有时候去健身，如果状态不好，就直接回家，不会强行练。
优先级 ，睡眠 ＞ 饮食 ＞ 训练

钱可以慢一点，但身体一旦出问题，很多是不可逆的。有钱 身体跟不上，本质上也是一种 不担财。

做好投资，那管理的就不只是资产，还包括身体本身。

现实中，很多事情最终还是落在 人 的状态上。
精气神，是最直观的名片📇。