【#速效救心丸最好不要贴身携带#】#医生称跑步本身不会直接导致猝死# 张雪峰的离开，让人猝不及防。3月24日晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于当天15时50分在苏州逝世。突如其来的消息，除了引发大面积的哀悼情绪，还激发了大众对自身健康状况的恐慌。京东健康方面告诉@中国新闻周刊 ，当晚8点起，速效救心丸、硝酸甘油、硝酸甘油舌下片等心脏用药品类相关搜索词暴涨，同比增长超过30倍。

3月25日，@中国新闻周刊 走访北京一家药店发现，速效救心丸单盒（180丸）价格约63.8元，使用方法为含服，一次4—6丸，一日3次；急性发作时，一次10—15丸。换算下来，日用药成本在4—8元之间。而价格较低的硝酸甘油片100片价格平均在30元左右，发作时仅需含服一片，24小时内不超过3片的话，日用药成本不到1元钱。

不过这一类药物都有着较为苛刻的保存条件，有药师对@中国新闻周刊 强调，速效救心丸和硝酸甘油片都最好不要贴身携带，否则“体温可能会影响疗效”。速效救心丸的说明书上亦强调了贮藏条件：密封，置阴凉干燥处（不超过20℃）。

效果方面，2020年央视网一则采访中，首都医科大学附属北京朝阳医院心内科主任医师陈牧雷提到，心源性猝死有两大类原因，对于缺血患者，吃速效救心丸可以缓解一部分缺血症状，但是也仅限于心绞痛阶段。一旦血管完全堵塞，这时再吃速效救心丸，甚至硝酸甘油，可能都无法起到治疗作用，所以它不能有效预防心源性猝死的发生。

值得注意的是，据媒体报道，张雪峰是在跑步后出现不适，才被紧急送至医院。张雪峰个人朋友圈显示，3月10日至19日，其至少跑步6次，合计距离达37公里。也或许是由于这个原因，不少网友开始反思跑步对于健康的影响。京东互联网医院内科医生王健对@中国新闻周刊 表示，跑步本身不会直接导致猝死，但有可能成为隐匿性心脏病的诱因，对于存在潜在心脏结构或心电活动异常的人，高强度跑步可能成为压垮心脏的最后一根稻草。

他建议，运动要遵循科学训练的原则，避免在睡眠严重不足、醉酒后、重感冒未愈或情绪极度激动时进行“报复性”跑步。跑步中若出现胸痛、气短、晕厥前兆、心律失常等情况，必须立即终止运动并就医。#心源性猝死急救最忌打车去医院#