第一次跑半马，现在练还来得及吗？饮食方面要注意什么？新手快来看攻略，听听梧州跑友的经验之谈！（记者 冼振宇） #2026梧州半程马拉松##备战马拉松##开跑倒计时##点赞梧州# http://t.cn/AXfBXjKu ​