#肖战说自己的生活比较规律#
肖战在2026年3月24日接受时尚采访（如VOGUE、深夜徐老师专访）时明确表示，自己坚持早睡习惯，极少熬夜，目的是确保“第二天有更好的状态面对工作”。他提到即便近期行程密集（如新剧拍摄、品牌活动连轴转），仍将规律作息视为刚性需求。

他多次强调规律生活并非“自律人设”，而是个人舒适的生活方式。例如健身、阅读、绘画等习惯，均是为了在高压工作中保持身心平衡。被问及如何劝诫年轻人时，他避免说教，仅温和建议“有熬夜困扰的朋友可以早早睡觉，多尝试这种生活方式”。

肖战坦言收工后第一件事是“吃点好吃的”，认为好好吃饭是缓解压力的关键；碎片时间则通过绘画“偷闲”放松。

私下常逛超市、点外卖、手洗衣物，自称“正常人做什么我就做什么”，被狗仔长期跟踪后评价“生活枯燥且规律”。

肖战人那么帅，演技那么好，对粉丝很谦虚，和蔼，连生活也是非常有规律，热爱健身，阅读，绘画，非常完美，优秀的一个明星[哇][给你小心心]所以很多人喜欢肖战是有原因的[哇]http://t.cn/AXfBN1uy http://t.cn/AXfBOLEA