思伤脾，用脑过度伤的是脾胃。

一个人想多了、算多了，脾胃就虚了。
所以饿了，吃热乎的、易消化的。

小米粥、南瓜、红薯、馒头。
别吃凉的、硬的、油腻的。 ​