#猝死为啥会盯上年轻人#其实养好自己很简单「吃喝拉撒睡」就这五件事，每天做好，缺一不可。尤其是吃这件事，真是尤其重要。

刚刚发给宝们看，很多人说像买来的，确实很香，很入味，很好吃。很多人问我卤牛肉做法，我刚刚才发现我掌握了终极做法，今天是在以前基础上无意解锁了：高压锅加水，刚刚覆盖牛肉就好，加入水、生姜两片、老抽（多一点）、盐（多一点）、香叶一片、桂皮半片，草果一颗，大火转中小火煮25分钟，然后让它泡着，过几个小时，再煮一次，中火15分钟。这样做，超级入味，很好吃！

最后还有哦，我觉得除了不能吃的不吃，能吃的你什么都能吃一点，没那么多需要忌口的，不能吃的你可以搜「2025年不要吃」

最后我想说，办法是人想出来的，只要你想改就能改，不是只有外卖、餐厅这一个选择的！

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