#医生称运动对血管是直接伤害#医生称“运动伤血管”，特指剧烈运动（如马拉松、高强度竞技）会因血压骤升、血流冲击过大，对血管内膜造成微损伤，尤其对有血管斑块、高血压、术后、疲劳感冒等人群风险更高；但中等强度运动（慢跑、快走、游泳）对心血管的长期益处远大于短期微损伤，健康人坚持适度运动仍有益。