【#2个动作预防心肌梗死#】①原地高抬腿走：大腿平行地面，落脚时避免跺地，每组30～50个，逐步加量；②擦胸拍心：擦热双手后按顺序擦胸，虚掌拍心20次。2个动作简单易操作，每天练一练，守护心脏健康！ http://t.cn/AXfrcjLo _新浪新闻

长江云新闻

26-03-25 20:10 微博认证：湖北广播电视台长江云新闻官方微博

【#2个动作预防心肌梗死#】①原地高抬腿走：大腿平行地面，落脚时避免跺地，每组30～50个，逐步加量；②擦胸拍心：擦热双手后按顺序擦胸，虚掌拍心20次。2个动作简单易操作，每天练一练，守护心脏健康！ http://t.cn/AXfrcjLo