【#值夜班的人怎么保护心脏#】工作性质需要长期夜班，如何最大程度保护心脏？山东中医药大学附属医院心内科主任医师杨洁科普，尽量建立固定的作息周期，保证充足的睡眠时长。在饮食上要格外清淡，严格控制咖啡因摄入。定期监测血压，并比常人更重视年度体检中的心血管项目。 #心源性猝死发生时的唯一急救手段# http://t.cn/AXfr0zW1