今天挺开心的
因为去医院检查身体，我想要的指标比我立的flag提前俩月竟然达到了
从前年的年前开始运动，现在已经不再冲着减脂之类特别的目的，成了一种生活态度和习惯，目的性不强也就不会有任务感，挺拔和紧致也就成了常态
饮食从去年10月开始刻意控制，以前喜欢各种重口，还有压力性进食，没事就想去外面吃个这个那个的
现在对外面的饭没有什么兴趣了，能在家吃就在家吃，口味变得清淡逐渐喜欢食材本身的味道，以及先吃蔬菜再吃蛋白最后一点主食的进餐顺序
饮食变成习惯后，也不觉得困难了，身体感觉舒适，轻盈

好了，最终结论：我太牛了，我想做什么都能做成too[害羞][害羞]