昨晚没有熬夜，睡的很踏实呢。真心劝大家别只盯着早睡了。听医生一句实话，猝死最怕的根本不只是熬夜。#熬夜不是猝死的第一杀手#很多人看似作息还行，但心脏早就埋下隐患，自己却一点感觉都没有。真正能保命的，是定期体检，重点排查心脏问题，远离烟酒、过度劳累这些高危诱因。
也要学会基础急救，关键时刻能救自己、救身边人。别仗着年轻硬扛，身体不会骗人。健康从来不是靠侥幸，而是靠日常留心。#微博跨域计划##上微博涨知识# http://t.cn/AXfePYh4