对于工作繁忙的现代人，我觉得最好的休息方法还是，只要觉得自己累了，就睡个10、20分钟，睡不着，闭目养神 5 分钟也好。
在我看来，这是最方便，也是最有效的休息方式。我平时工作和写作，只要觉得人累了，就躺在沙发上闭眼休息10分钟，周末教葡萄酒课，中午睡个30分钟，一觉醒来，精神头十足。
发布于 浙江
吃酒ChiJiu
对于工作繁忙的现代人，我觉得最好的休息方法还是，只要觉得自己累了，就睡个10、20分钟，睡不着，闭目养神 5 分钟也好。
在我看来，这是最方便，也是最有效的休息方式。我平时工作和写作，只要觉得人累了，就躺在沙发上闭眼休息10分钟，周末教葡萄酒课，中午睡个30分钟，一觉醒来，精神头十足。