很多人以为PM2.5只是慢性伤害。但不好意思、并不。PM2.5上去，会推高心脏骤停发生的风险。

这篇瑞典全国研究基于29604例院外心脏骤停数据——PM2.5每上升10μg/m³，风险增加约6.2%，注意哦：不是和当天，而是和之前3–4天的暴露最相关。

以及要注意，瑞典是个空气品质非常不错的国家，说明不存在所谓安全阈值or就算有也非常低。当然了，这是相对风险的上移，绝对风险依然低，燃鹅会在某些临界状态下成为最后一根稻草。所谓临界状态就是你是个人、你有这个那个可以透支（毫不在意、不注意），都透支完了没有余地了，最后稻草就来了。

So运动很重要但运动要动脑、要判断。中国很多城市里，PM2.5高的日子里千万不要户外运动尤其应该绝对避免跑步这一点，我神奇地发现无数人根本不在乎，漫天雾霾里跑步的多去了，

哦对，还有在漫天雾霾里吸烟的。真的神奇。