最近在吃鱼油，因为吃得少代谢很差…
也是看了很多方法，每天老忘记多喝水..
吃了几天感觉睡眠质量好多了，也不怎么长痘了，不知道是不是心理作用。（还好有豆包一直在安慰我不是智商税）
减脂餐混进来一顿烤鱼
如果要问我我这几顿最好吃的是什么那还得是烤鱼…但是吃完嗓子就开始有点哑了..
不知道是不是因为我其他时间吃的太健康了…[伤心]
吃完这顿烤鱼也是直接胖了一斤，又到平台期了…希望赶紧结束平台。（或者是并不是平台期而是我太馋[泪]
发布于 河南