#心脏不好的人真的不能剧烈运动#心脏不好的人，真的别逞强去做剧烈运动。它不像肌肉，累了歇会儿就好，心脏需要的是温柔呵护。慢跑、散步这类温和的运动才适合，量力而行，循序渐进，平安健康，比什么都重要。
发布于 浙江
茜茜情感 26-03-26 11:57
#心脏不好的人真的不能剧烈运动#心脏不好的人，真的别逞强去做剧烈运动。它不像肌肉，累了歇会儿就好，心脏需要的是温柔呵护。慢跑、散步这类温和的运动才适合，量力而行，循序渐进，平安健康，比什么都重要。