#女子患高血压长期重口味突发心梗离世#为什么盐吃多了，血压会升高？这得从盐的成分说起。

盐的主要成分是氯化钠，进入人体后会分解成钠离子和氯离子。其中，钠离子在维持体内水分平衡方面起着关键作用。它主要存在于细胞外液，也就是身体细胞外面的那部分液体里。细胞外液和细胞内液（细胞里面的液体）之间存在一种平衡关系：哪边钠离子浓度高，哪边“吸水”的能力就强。

如果吃了太多盐，血液里的钠离子浓度就会升高。这时候，细胞外液的渗透压（可以理解为“吸引水分的能力”）也随之升高。大脑里的下丘脑（负责调节口渴和水分平衡的区域）会感知到这一变化，发出“口渴”的信号，人就会主动想喝水。

喝水之后，水分进入血液，把血液里过高的钠离子浓度稀释下来，渗透压恢复正常。但与此同时，血液里的总液体量增加了，这就叫血容量增加。血管里流的血多了，血管壁承受的压力自然就高了。

血压长期升高，心脏泵血需要克服的阻力持续变大，心肌为了对抗这种阻力，才会慢慢增厚、变大，也就是常说的心肌肥厚。

这个过程总结下来就是：盐吃多了 → 血容量增加 → 血压升高。血压长期偏高，又会给心脏、肾脏、血管带来一系列负担。

所以在降压药里，有一类药物叫利尿剂。它的作用就是帮助身体把多余的钠和水通过尿液排出去，血容量降下来，血压自然也就跟着降了。 http://t.cn/z82YKfz