补发昨天第049次课打卡
助力带引体向上 T杆宽距俯身划船 颈后下拉 坐姿划船 抬腿卷腹
龙门架的把位更适合女生的引体向上，但是周围全是人真的好尴尬，最近加上腹部确实要好一些
第六次体态矫正 小肚子确实也下来了点 肋骨外翻也好了一些，还是要靠自己平时注意
前天自己煮的鸡蛋好好看
铁线蕨的绿意在办公桌上让人赏心悦目，新发出来的叶子好可爱
现在真的是怕中午以后喝咖啡，这次学聪明了，同事请喝星爸爸，我就喝了半杯[笑而不语]
明明说是晴天，昨天健身房出来下了终于，卫衣帽子戴上，骑车冲回去，发现自己冲动买的四束花到了，摘一晚上叶子[裂开][裂开][裂开]
发布于 湖北