今日天气微凉，降温了，有微微小风，我讨厌东南风，当然更讨厌北风。

于是今日茶饮，换成了，炒麦芽茶水，炒焦的麦芽，喝着有点苦，入口回甘，甜甜的像放了糖一样，到并没有放，是炒麦芽本身自然的甜味，我说保持这个水准就可以了，身体喝得非常舒服，不喝这些的同事都喝了几杯。

又煮了一小锅生姜红枣红糖水，喝了微微发汗，依旧都是炭炉土锅出品。

我们喝进去的东西要根据当地气候，当天天气，气温调整，身体知道什么东西喝着舒服。

饮食，吃进去的是食物背后的信息。

让阿姨红枣去核了再放进去，结果核去了，还把红枣切的稀碎让我哭笑不得，示范教她切了一个红枣，剔去核，留下整个果肉，这样煮出来，不会碎还是整个红枣的样子，方便捞出来，茶汤我习惯了都不吃渣。[嘻嘻][嘻嘻]