现在看看，常熟阿诺可比穆锐好太多了，阿诺撑死找个陪酒的拍点视频，胡吃海喝涨涨体脂，最起码没给粉丝们喂翔…

果蔬粉这玩意真是个标准的割韭菜的产品，打着替代水果蔬菜的旗号，实际上经过脱水、粉碎、混合甚至是添加一些额外的东西之后，很多营养元素都已经流失了，膳食纤维结构也被破坏掉，你指望拿这个来替代蔬菜和水果满足自身的需求，很明显是不现实的。

咋一看，粉一泡喝下去就是吃水果和蔬菜了，实际上维生素C、叶酸等都破坏的差不多了，膳食纤维这一块更是搞，完整体的果蔬可以提供饱腹感、可以降低血糖的波动、对肠道有益处，打碎了之后这些益处基本都没了。

日常吃不够果蔬的人或者不爱吃的人，吃膳食纤维来补充，都好过喝这玩意，当然了，优先能吃完整形态的果蔬肯定是最好的。

加上这个行业内部鱼龙混杂，你根本不清楚他们的原材料采购、加工环节中存在的食品安全风险…

咋说呢，国内这些健身网红还是吃相太难看了，自己靠药物的事只字不提，反而把各种乱七八糟的补剂的作用给夸大了，利用粉丝的焦虑心态和懒人心态来割韭菜，真是脸都不要了……