#心内科专家解读心源性猝死#
心源性猝死是因心脏意外导致的突然死亡，发病急、进展快，黄金抢救时间极短。
预防核心：
1. 定期体检：每年必做心电图，控制血压、血脂等基础病。
2. 科学运动：长期久坐者勿突然超负荷运动，心慌胸闷立即停。
3. 规律作息：杜绝熬夜过劳，给心脏减负。
4.警惕信号：不明原因胸闷、气短、心慌、头晕，务必及时就医。
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