照顾自己需要练习

[长芽] 随着年龄增长，更加觉得不是所有事都值得回应。心有定力，人有边界，把80%的精力，放在20%真正重要的人和事上去。
#照顾自己是一件门槛很高的事#，
还真不是本能，需要练习。照顾好自己：
是情绪上的自我托底，是认知上的自我接纳，
是行为上的自我节制，是关系里的自我边界，
是灵魂上的自我丰盈……
先对自己负责，再对世界温柔。
把自己照顾好，胜过一切世俗的热闹。