张雪峰心源性猝死以后，全网的健康博主都纷纷给大家科普，如何避免这种悲剧发生，比如给大家讲心源性猝死的病因，出现了类似症状，如何有效的抢救？家里面该备什么药？备什么器材？有中医的，也有西医的，甚至大家还因为各自的治疗方法不同，出现了一些争论。

我今天不想给大家科普心源性猝死有可能的病因，也不科普如何正规治疗减少死亡率，因为走到这一步，如果发生在院外，基本上不大可能抢救的过来，就算是猝死发生在心内科的病房，也不一定能够保证都能抢救过来，我们不可能要求普通人掌握有效的心肺复苏，也不可能要求普通家庭备有除颤仪，更何况有些猝死患者根本不能第一时间被人发现。

对于大基数人群来讲，就连戒烟和戒熬夜、减体重，这三样最基本的都做不好，怎么可能指望普通人掌握如何抢救心源性猝死方面的知识？做过心肺复苏的人都知道，这活有多耗体力，就算我随机在医院内抽100个职工做心肺复苏，能达到有效的，我都不能保证能不能超过一半。所以大多数患者只要走到张雪峰那一步，救过来的概率是非常低的。

我们不如讨论一下，如何避免走到那一步，比起学习医学知识这些“术”层面的东西，我们可以探索一下“道”层面的社会问题，为什么我们要这么累？月入三千的普通人累，年入过亿的企业家也累，甚至本应该无忧无虑的小学生都累，明明大家并不需要像我父辈那样，干繁重的体力活，为什么坐在电脑前面打打字也会引起心源性猝死？

是我们个体病了？还是社会病了？是我们身体越进化越脆皮？还是社会的压力越来越大，生存环境越来越恶劣？如果我们努力工作、努力学习，最终却让这个社会变得越来越恶劣，那我们的努力有什么意义呢？大家休息时间越来越少，触摸大自然的时间越来越少，享受家庭的生活时间越来越少，很难讲我们这个社会是在进步还是后退。

与其教大家学会如何识别猝死以及抢救，不如相关部门牵头，严格的让大家遵守劳动时间，不要再宣传什么连续多少天不下班，倒在工作岗位上，这些变态好人好事，也不要宣传那些一心扑在工作上，连父母孩子都不管不顾的变态狂人，毕竟又有多少人的工作岗位是完全不可替代的？树立正确的社会主义价值观，不是我们从小学到大的事吗？

除了从法律层面制定和监督劳动休息时间，另外，也要给各个岗位制定合理的收入标准，尤其是最低收入标准，保障低收入人群，比如老弱病残的基本生活医疗待遇，健全养老医疗保险体系，合理的调节社会的贫富差距，正确的引导消费价值观，不给老百姓设置消费陷阱，不要鼓命大家疯批式的赚钱，又疯批式的消费。

叨哥人微言轻，我的观点也经常被人批评为躺平、不努力、不上进，但是我不在乎，我觉得物质方面的消费能力匹配我自己的心力就好，拿身体换钱这种事，每个人都要少干，不要有幸存者偏差，觉得自己身体好，觉得自己不会像张雪峰那么倒霉，就是因为有太多的人有这种侥幸心理，所以大家都在无效的内卷，工作越来越累，生活质量越来越差，人活着越来越觉得没劲，我们改变不了别人，我们只有改变自己，主动的跳出这个循环。