练上肢瘦了一大圈

虽然充血的时候肌肉比较明显，比起去年看起来没有那么脂包肌了，穿平时衣服感觉整个人瘦了一大圈[憧憬]希望早日减掉背上的肥肉
练上肢还是蛮有回报率的

发布于浙江