【#20岁姑娘长期开灯睡觉胖到200斤#】
近日，据媒体报道，一名20岁姑娘长期开灯睡觉胖到200斤。研究者分析，夜间人造光会导致胰岛素抵抗，光照带来的睡眠碎片化让身体误以为处于能量短缺状态。研究表明，开灯睡觉的女性肥胖风险增加33%，体重增5公斤以上风险升高17%。（刘鑫） ​​​​ http://t.cn/AXfkjD4T ​