正好看到陈石在给女性补剂从夯到拉排名，我完整地听完了，基本跟我四处学习来的差不太多。我自己在吃的是d3、鱼油、镁、维B、姜黄素。南非醉茄偶尔吃，不算日常补剂。

我手头上也有在团的，大家可以看一下， 其实也无所谓哪里买，也可以看看别的牌子。但是我感觉目前在团的这几款，性价比挺高的，还可以各种叠加。

naturewise d3、姜黄素、离子镁：http://t.cn/AXVEj5Jd

byhealth 高纯度鱼油&维B：http://t.cn/AXVEj5Jd