焦虑胆小是内在的阳气正气不足，身太弱，以及妄念妄想又很多。中医提到，正气傍身，邪不可摧。正气的培养来源于内在，心是怎么样的，看看自己周围人的品性就知道了。

当心有改变你的圈子会莫名的换人，多去能量高的场所，比如博物馆，艺术馆，图书馆，文化馆。它承载着很多人的心血，这股能量加在一起是非常强的，待在那就是充电，一定要去能滋养你的地方。因为浩然之气的培养可以让你更有作为。