#早期心血管病可能反映在脸上#这些汤对心脏有好处

一，五仁乌鸡汤

主料：核桃仁1个、五味子8g、酸枣仁5g、莲子20g、芡实20g、乌鸡肉100g、猪脊椎骨(带肉)250g、蜂蜜少许。

做法：乌鸡肉与猪骨焯水后切块，所有药材洗净入锅，加水1500毫升，煮沸后撇去浮沫，转文火慢炖至骨酥肉烂。食肉饮汤，食用前用蜂蜜调味。

功效：滋肾养心、安神定悸。适宜人群：心脏病伴有神经衰弱或心律失常者，及日常保健人群。

二，柏子养心汤：

补气养心主料：柏子仁6g、黄芪15g、川芎10g、酸枣仁5g、远志5g、五味子5g、党参10g、当归5g、猪心1个、盐、芝麻油、蜂蜜少许。

做法：将柏子仁等六味药材装入纱布袋，猪心剖开洗净，与党参、当归共入砂锅，加水1000毫升，煮沸后去浮沫，小火炖1小时。取出药包，猪心切片调味，药汁用蜂蜜调服。

功效：益气养心、宁神定志。适宜人群：心气不足、心神失养所致的心悸、心律失常者。

三，黑木耳瘦肉汤：补脑强心配方：黑木耳100克，瘦猪肉100克，红枣5枚，生姜2片。

做法：木耳泡发后与所有食材一同入锅，加水适量炖煮1小时，饮汤食料。

功效：此汤品有助于疏通血管，促进胆固醇及血管沉积物的代谢分解。#女性健康[超话]#