【#心源性猝死自救必做5件事#】青岛心血管病医院心内科主治医师张述文：心源性猝死的急救，“快”是核心，患者一旦出现胸痛，务必放下顾虑，做好以下5点：① 立即停止活动，原地休息：无论正在做什么，立刻坐下或平躺，减少心肌耗氧量，切勿硬撑走路、开车或独自打车就医，极易诱发猝死。② 第一时间拨打120：清晰说明住址、症状、年龄，同时联系家属，120急救车配备专业医护和设备，途中可处理突发险情，比自行就医安全百倍。③ 规范服用急救药：身边有硝酸甘油的，舌下含服1片，5分钟未缓解可再含1片，最多3片，切勿乱服止痛药或过量用药。④ 绝不强忍拖延：哪怕轻微胸闷隐痛，也别抱“忍忍就好”的侥幸，生命优先，早呼救、早就医，才能降低猝死风险。#突发胸痛千万别忍忍就好# ⑤ 保持情绪平稳：过度紧张会加重心肌缺血，放缓呼吸、平复情绪，等待急救人员和家属到来。@大众新闻-半岛都市报 #深圳人用AED救了198人# http://t.cn/AXfFKXfx