我发现很多人对“头发出油”这件事有股特别深的执念。

其实很简单：选护肤品的时候，第一反应是不是“这个适合油皮还是干皮？”——而不是“用了它我会不会从油皮变干皮？”护肤品里就算有酸类成分，也只能适当调节油脂，也不至于一键切换肤质吧[淡淡的][淡淡的]

脸皮和头皮本来就是同一张皮，只是头皮被头发盖住了，很多人就忘了这个事实。所以脸和头皮出油量差不多，再正常不过。
我们每天早晚涂涂抹抹都未必能控住脸上的油，又怎么能指望一个只在头皮停留几分钟、马上被冲掉的洗发水来【控油】？更何况洗完头皮还什么都不抹[皱眉]

产品能做到的真的很有限。现代人节奏快、空气差、饮食不均衡、习惯性熬夜、压力大、吃油炸加工食品……这些才是让出油变本加厉的根源。

所以我做一对一护发咨询时，常跟客人唠叨：调整饮食、作息，勤奋和自律才是最优解。当然，我不会硬性要求每个人都必须做到，生活本就不易[祈祷]但必须要明白这个核心道理，而不是寄托于产品能改变。

不要盲目神化产品，也别过度依赖它们。正是因为太多人总想靠一瓶洗发水解决所有问题，才让商家有了可乘之机。

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