润润快润 26-03-27 00:00
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黑椒菠萝牛肉粒!酸甜开胃,减脂掉秤餐!
牛肉嫩滑搭配菠萝的酸甜,好吃又解腻!吃着美味还能掉秤,谁不喜欢,快一起来试试吧!
食材:牛排、菠萝
做法:
牛排切丁,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒粉、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟,菠萝
切块用盐水浸泡 10分钟
②牛排煎至变色,倒入菠萝翻炒出汁,撒上黑胡椒
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