？！强强！人生第一个六分配以内的十公里！
感谢努力的自己！平均心率160，希望以后不断锻炼能降到140-150
第一个小极点在3km-4km，第二个小极点在7km-8km，大极点在8km-9km，mark一下
配速越跑越快，以后一定要把配速稳住，把心率降下来
whoop你比iwatch唯一好的地方就在于记录hrv和夜间recovery了，健身这一块还是苹果搞得专业一点，whoop我谢谢你哈…希望以后recovery全绿，hrv提高～
是时候和初中男神约一场酣畅淋漓的半马了