#43岁不健身和61岁健身的区别#43岁不健身，看着疲惫发福，精力差、易累，体态松垮。61岁长期健身，肌肉紧致、精神饱满，行动灵活有活力。年纪不是界限，自律和运动，循序渐进，直接拉开了状态与生命力的差距。
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发布于 四川