#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月27日星期五，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2242天=6年1个月20天。
今日跑步5公里、跑步用时：24分36秒，平均配速：4:53/公里，心率：140bpm、室外温度：13度、天气：多云🌤️
美好的一天在跑步中开始，无锡马拉松赛后第五天，身体的状态渐渐恢复，相比于前两天迈腿僵硬的感觉已经散去。五公里又恢复了往日的打卡状态，现在在回头看看当初的选择放弃与坚持，就很值得吧，再放弃与坚持的选择中，获得了新的人生经历…。
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奥巴马（美国总统）：改变不会在等待中到来，它需要我们去奋斗。
发布于 上海