#每天一顿重口外卖影响有多大# 刚刚看到，浙江大学生命科学研究院研究团队发表了一项研究，给“外卖党”提了个醒：塑料盒+油+加热，你可能在无意中，吃下了“塑料”。他们发现，微波炉加热3分钟后，含油的塑料餐盒就会释放出 “微纳塑料”。这些塑料小到比头发丝还细，而越小的颗粒，越容易穿过肠道屏障，跑进血液，甚至钻进细胞里，并且这些微纳塑料包裹着一层油膜，使它们危害性更大。

我们团队今年把外卖换成了和楼下饭店合作，我们自己带碗，对大家的健康负责。如果你是上班族不得不吃外卖，几点实在建议：
✅ 塑料餐盒别加热，尤其别热油大的菜
✅ 带饭用玻璃或陶瓷容器，微波炉专用
✅ 外卖到了，倒进碗里再吃，别直接在塑料盒里热
✅ 少用一次性塑料餐盒，能不用就不用

我们改变不了大环境，但可以少给自己“加料”。