【揉揉耳朵根、搓搓手掌心……4个动作助您睡得香！】您是不是也常常这样：身体已经很疲惫，但一躺到床上大脑却异常清醒？北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨教您四个动作，助您睡得香:推率谷、抹桥弓、按神门、搓劳宫。这些动作具体怎么做?点击观看视频，别忘了转发给身边有需要的朋友哦！http://t.cn/AXIvFmwF（内容来源：CCTV生活圈）