外耗别人的好用tips
1️⃣ 遇到别人当众阴阳你或者挑你刺，可以试试这样当场笑着反问这句话是什么意思呀，我没太听懂，你可以再说清楚一点吗
（把解释的压力直接甩给对方₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡）

2️⃣ 遇到别人问你工资多少、有没有对象这类隐私问题，可以试试这样直接反问你问这个干嘛呀，把回答的压力甩给对方

3️⃣ 遇到同事临时甩来不属于你的工作，可以试试这样直接说这个不在我的岗位职责里呀，你找对应的负责人对接会更高效，不用在心里反复纠结怎么拒绝才不得罪人(°ㅅ°)☝

4️⃣ 遇到别人追着跟你倒负能量你不想听，可以试试这样直接说我今天情绪也不太好呀，实在没精力听这些了，咱们换个开心点的话题吧，不用强迫自己承接别人的负面情绪
(⑅•ᴗ•⑅)

5️⃣ 遇到多人合作的事搞砸了大家互相推责任，可以试试这样先别急着道歉认错，先把每个人的分工和做过的事一条条说清楚，是谁的问题谁来担，不用把所有责任都自己揽了内耗（确信）

6️⃣ 遇到约好的事别人临时爽约改时间，可以试试这样直接说我都已经准备好出门了呀，你临时改时间的话下次咱们再约就得等我有空再说了，不用自己默默消化失落和不爽⚆_⚆

7️⃣ 遇到群里@所有人的无关投票、砍一刀任务，可以试试这样只要没单独@你就直接忽略不看，不用为了别人的小事浪费自己的时间和精力(˵¯͒〰¯͒˵)

8️⃣ 遇到别人拿你和其他人做对比打压你，可以试试这样直接回哦，我也感觉他厉害比你厉害多了👍🏻，不用自我辩解，也不用在心里较劲内耗，对方想挑事没接茬就只能自己闭嘴

9️⃣ 遇到别人找你帮他做分内的事你不想帮，可以试试这样说我手头还有自己的紧急工作没做完呀，你要是不急的话可以等我下周忙完再说，把等待的成本和焦虑直接甩给对方

🔟 遇到别人做错事反而怪到你头上，可以试试这样直接说这件事我全程没有参与呀，你找错人了，不用跟着对方的节奏反思自己有没有问题，直接把责任推回去