#网友刷心脏骤停新闻后呼吸性碱中毒#
呼吸性碱中毒是一种常见的酸碱平衡紊乱问题，简单来说，就是肺部呼吸过快、过深，导致体内二氧化碳排出过多，血液酸碱度失衡，偏向碱性引发的身体不适，也是生活中很容易被忽视的身体异常状况。

它的诱因大多和情绪密切相关，比如突然陷入紧张、焦虑状态，情绪崩溃大哭、过度惊恐，或是剧烈运动后下意识大口喘气，都可能快速引发。除此之外，部分肺部基础疾病、高热、不当使用呼吸机，或是服用某些特殊药物，也可能导致呼吸节律异常，诱发该问题。

其常见症状较为典型，发作时会出现手脚、口唇发麻，头晕心慌、胸闷气短，严重时还会出现手指僵硬抽搐，同时伴随口干、视物模糊、四肢无力等表现。多数由情绪引发的轻症，在情绪平复、呼吸节奏放缓后，不适症状会逐渐自行缓解。

出现症状时不用过度慌张，最有效的急救方法是放缓呼吸频率，进行缓慢的腹式深呼吸，也可以用纸袋或干净口罩罩住口鼻，重复吸入呼出的二氧化碳，快速帮身体调节气体平衡。若症状持续不缓解，或频繁发作，一定要及时就医，排查是否存在器质性疾病。日常保持情绪稳定，学会调节心态，避免过度通气，能有效预防这类情况发生。 http://t.cn/AXIPQW3r