#黄帝内经# 【顺应生发之气，涵养身心之光】🍃春季养生建议tips：1️⃣夜卧早起，广步于庭——顺应阳气生发2️⃣生而勿杀，予而勿夺——养肝调情志3️⃣减酸增甘，以养脾气——春日饮食有方4️⃣披发缓行，以使志生——动静结合养阳气5️⃣穴位养生，轻揉按揉——调和气血

#黄帝内经# 【顺应生发之气，涵养身心之光】🍃
春季养生建议tips：
1️⃣夜卧早起，广步于庭——顺应阳气生发
2️⃣生而勿杀，予而勿夺——养肝调情志
3️⃣减酸增甘，以养脾气——春日饮食有方
4️⃣披发缓行，以使志生——动静结合养阳气
5️⃣穴位养生，轻揉按揉——调和气血
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